الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية التي تمكن الشخص من التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، وتحقيق إمكانياته الشخصية، والعمل بشكل منتج، والمساهمة في المجتمع. هناك عدة أسس وركائز تساهم في الحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها: بالتالي، الحفاظ على الصحة النفسية يتطلب العناية الشاملة بالجوانب العاطفية، الاجتماعية، الجسدية، والعقلية لتحقيق التوازن والرفاهية.
أسس الصحة النفسية قراءة المزيد »
الحياة المتوازنة هي مفهوم يشير إلى تحقيق تناغم بين مختلف جوانب الحياة مثل العمل، العائلة، الصحة، العلاقات الشخصية، والأنشطة الترفيهية. الهدف من الحياة المتوازنة هو تجنب الإفراط في أي جانب من هذه الجوانب، مما يساعد في الحفاظ على الراحة النفسية والجسدية ويعزز الشعور بالرضا العام. بعض النقاط التي تساهم في تحقيق الحياة المتوازنة تشمل: تحقيق
نبذة عن الحياة المتوازنة قراءة المزيد »
الأمراض النفسية تشمل مجموعة واسعة من الاضطرابات التي تؤثر على التفكير، المشاعر، السلوكيات، أو التفاعلات الاجتماعية. إليك بعض أنواع الأمراض النفسية: كل نوع من هذه الاضطرابات يحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج متخصص من قبل الأطباء النفسيين.
أنواع الأمراض النفسية قراءة المزيد »